๑۩۞۩๑ اهلا وسهلا بكل زوار واعضاء ومشرفي المنتيدى وحياكم الله ๑۩۞۩๑
 
البوابةالرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولfacebookyoutube
  اهلا وسهلا بكل زوار واعضاء ومشرفي المنتدى وحياكم الله

نرحب بكم ونقول اهلا وسهلا وحياكم الله


نرحب بكم ونقول اهلا وسهلا وحياكم الله

نرحب بكم ونقول اهلا وسهلا وحياكم الله



اهلا وسهلا بكل زوار واعضاء ومشرفي المنتدى وحياكم الله

نرحب بكم ونقول اهلا وسهلا وحياكم الله


شاطر | 
 

 تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طارق

avatar

عدد المساهمات : 854
تاريخ التسجيل : 01/03/2013

مُساهمةموضوع: تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم    الثلاثاء مارس 05, 2013 5:17 pm

تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم



يعتبر رجيم السوائل في أسبوع من الرجيمات التي تحقق نتائج مذهلة وسريعة في إنقاص الوزن الزائد، حيث أظهرت مجموعة من الدراسات البحثية أنه خلال الأسبوع الأول من إتباع رجيم السوائل في أسبوع أسهم في خسارة الوزن بما يقارب الخمسة كيلو غرامات.

الآن تعرفي على كيفية تطبيق رجيم السوائل في أسبوع



• احرصي على تناول جميع أنواع المشروبات بإستثناء المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة طوال اليوم .

• اهتمي بتناول كوب من الماء بالإضافة إلى نوعين مختلفين من المشروبات كل ساعة كالعصائر طبيعية ، أو لبن، أو حليب كامل الدسم وغيرها .



• كوني حريصة على تناول المشروبات التي تحتوي على السكر يسمح بشربها أيضاً .
• قومي بتحديد يوم واحد فقط في الأسبوع تتناولين فيه طعاماً عادياً على أن يكون هذا اليوم ثابتاً.
لاشك أن إتباع أي نوع من الرجيمات يجب أن يكون بالرجوع إلى الطبيب المتخصص، لذا فأحرصي دوماً على استشارة طبيب متخصص قبل إتباع رجيم السوائل في أسبوع، لكي تستفيدي منه في إنقاص العديد من الكيلوجرامات الزائدة.


تعرفى على طريقة أكلك سر نحافة أو بدانة جسمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أبـــو أنـــس

avatar

عدد المساهمات : 1497
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم    الثلاثاء مارس 05, 2013 7:24 pm










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://enesiraq.ahlamountada.com
6lo3_eshams

avatar

عدد المساهمات : 865
تاريخ التسجيل : 01/03/2013
العمر : 35
الموقع : enesiraq.ahlamountada.com

مُساهمةموضوع: رد: تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم    الثلاثاء مارس 05, 2013 8:43 pm












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طارق

avatar

عدد المساهمات : 854
تاريخ التسجيل : 01/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم    الأربعاء مارس 06, 2013 7:12 am











كل الشكر والتقدير لمرورك الكريم

بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طارق

avatar

عدد المساهمات : 854
تاريخ التسجيل : 01/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم    الأربعاء مارس 06, 2013 7:12 am









كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
وتقبلي ودي واحترامي
تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي
هو الأبداع بــنفسه ..



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
donya_alwala

avatar

عدد المساهمات : 315
تاريخ التسجيل : 01/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم    الجمعة مارس 08, 2013 5:34 am

















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طارق

avatar

عدد المساهمات : 854
تاريخ التسجيل : 01/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم    السبت مارس 09, 2013 4:58 am






كل الشكر والتقدير لمرورك الكريم




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tamr

avatar

عدد المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 10/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم    الإثنين مارس 25, 2013 10:27 pm

موضوع مهم جدا تقبل مروري وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تخلصى من وزنك الزائد بأسهل طرق الرجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
๑۩۞۩enesiraq๑۩۞۩๑ :: المنتدى العام-
انتقل الى: