أبـــو أنـــس
عدد المساهمات : 1497 تاريخ التسجيل : 03/04/2010
| موضوع: فوائد الصلاة للمرأة الحامل السبت مارس 16, 2013 5:07 pm | |
|
- فوائد الصلاة للمرأة الحامل
- فوائد الصلاة للمرأة الحامل سألت إمرأة حامل طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
| |
|
طارق
عدد المساهمات : 854 تاريخ التسجيل : 01/03/2013
| |
أبـــو أنـــس
عدد المساهمات : 1497 تاريخ التسجيل : 03/04/2010
| موضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل الأحد مارس 17, 2013 9:19 am | |
| | |
|
6lo3_eshams
عدد المساهمات : 865 تاريخ التسجيل : 01/03/2013 العمر : 42 الموقع : enesiraq.ahlamountada.com
| موضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل الأحد مارس 17, 2013 11:12 am | |
| | |
|
أبـــو أنـــس
عدد المساهمات : 1497 تاريخ التسجيل : 03/04/2010
| موضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل الأحد مارس 17, 2013 1:00 pm | |
| | |
|
donya_alwala
عدد المساهمات : 315 تاريخ التسجيل : 01/03/2013
| |
أبـــو أنـــس
عدد المساهمات : 1497 تاريخ التسجيل : 03/04/2010
| |